Улучшение зрения

Совершенно очевидно, что для того, чтобы глаза были красивыми и привлекательными, они должны хорошо функционировать. Как только вы заметите, что они стали хуже или неодинаково видеть, сразу начинайте выполнять описанные упражнения. Если вы уже носите очки или контактные линзы, попробуйте носить их реже, и регулярно выполнять упражнения. И очки, и контактные линзы портят глаза до такой степени, что в результате вы можете превратиться в калеку. Они, как костыли, могут поддерживать калеку на ногах, но они не могут сделать его здоровым человеком. Только регулярные занятия лечебными упражнениями помогают реально улучшить плохое зрение. В действительности очки мешают свободным движениям головы и делают глаза ленивыми. Возможно, что контактные линзы в этом отношении меньше вредят глазам, организм реагирует на них более дружелюбно и «принимает» их, хотя на самом деле кусок пластика, который постоянно прилипает к векам, вряд ли способствует ощущению комфорта. Если глаза не имеют каких-то необратимых повреждений, то очки и контактные линзы лучше не носить. Для тех нарушений зрения, которые могут быть обратимыми, приведенные упражнения окажутся весьма полезными. И хотя они не могут устранить серьезные нарушения зрения, в большинстве случаев упражнения все-таки приведут к некоторому улучшению, а также помогут избежать ухудшения состояния глаз в целом и развития новых нарушений. Если же у вас нет никаких нарушений зрения на данный момент, то можно с уверенностью сказать, что глаза останутся в прекрасной форме и дальше.
Спонсор статьи предлагает освоить систему рейки для оздоровления и развития личности
Координируем работу глаз
Сидя в том же положении, расслабьтесь, закройте левый глаз левой рукой и продолжайте читать эту книгу. Затем закройте правой рукой правый глаз и продолжайте читать левым. Если один глаз будет видеть хуже, чем другой, попробуйте продолжать читать тем глазом, который видит хуже, и через некоторое время вы заметите, что после некоторого ухудшения зрения вначале затем этот глаз будет видеть лучше. У большинства людей один глаз видит хуже, чем другой. Это абсолютно нормально. Во всяком случае, так считается. Хотя, по-моему, ничего нормального в этом, конечно, нет, потому что если наш организм симметричен, включая лицо, то и все его органы и системы должны быть сбалансированны. Если один глаз видит хуже, это можно сравнить с ситуацией, когда вы хромаете на одну ногу. К тому же это означает, что здоровый глаз работает с двойной нагрузкой и сильно переутомляется, в то время как слабый глаз с каждым днем ленится все больше и больше и с каждым днем становится все слабее и слабее. В действительности глаза — это живая часть организма, и они не только живут, но могут меняться, и меняться в лучшую сторону, и эти перемены могут стать необратимыми. Вы сами сможете убедиться в этом, если будете выполнять мои упражнения на фокусировку глаз. Вы прочитали все это своим слабым глазом? Если нет, вернитесь на несколько строк назад.

Занимайтесь cаморазвитием и будьте здоровы!